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天天吃海鮮對我們的身體好嗎?

 對于那些身處沿海地區的朋友對于海鮮來說,熟悉不能再熟悉了,它的種類很多,能叫上名字來的還有不能叫上名字來的,而且還有很多人非常熱愛吃,但是這種食品可以天天吃嗎?下面海鮮禮券小編就給大家分析一下:

海鮮禮券

  一、從中醫角度講,海產品一般屬于濕寒性的食物,攝入過多有可能使人體差生較重的濕氣,影響健康。
  二、一般含有大量的鋅、碘等元素,長期大量的攝入可能造成這些物質在滿足日常生理需求以外造成沉積以致引起相關的攝入過多疾病,鋅、碘過量都是有害的。
  三、患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人應少吃,因為嘌呤含量較高,病人吃了以后容易在體內形成尿酸結晶,加重病情。
  四、甲狀腺功能亢進的病人應少吃,因為含碘量較高,過高的碘也會加重病情。所以說海鮮不能天天吃,任何東西食用的量都要適當。
  海鮮的營養價值非常高,內含人體所需要的很多元素,但是再好的食物,吃多了也不好,因此大家要克制,控制住自己,愛就要學會克制,過多或者過少都不利于我們的身體健康。
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